晚香玉燜肝片是一道家常菜 明目食譜 青少年食譜,口味清香味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析晚香玉燜肝片的做法,協(xié)助您做出美味可口的晚香玉燜肝片。
晚香玉燜肝片的做法 |
1. 鴨肝洗凈,去掉網(wǎng)膜和膽管,切片;2. 鴨肝加鹽、胡椒粉,滾上面粉,在平底鍋里用油煎黃,待用;3. 將晚香玉鮮花摘洗干凈,控去水分;4. 土豆洗凈煮熟,待用;5. 再把煎肝余油煸炒蔥頭末,酸奶油和高湯入燜鍋內(nèi),放入鴨肝片,燜半小時;6. 撒晚香玉,拌勻,出鍋,入盤后放煮土豆。 |
晚香玉燜肝片說明: |
工藝:燜 口味:清香味 |
晚香玉燜肝片的制作材料 |
主料:鴨肝500克 輔料:洋蔥(白皮)100克 奶油50克 小麥面粉25克 土豆(黃皮)200克 夜香花30克 調(diào)料:鹽5克 胡椒粉2克 |
晚香玉燜肝片怎么做好吃 |
晚香玉燜肝片的熱量 |
能量1372.14千卡,維生素B60.56毫克,蛋白質(zhì)83.27克,脂肪87.27克,碳水化合物66.81克,葉酸63.42微克,膳食纖維4.27克,膽固醇1809.5毫克,維生素A5353.7微克,胡蘿卜素33.2微克,硫胺素1.65毫克,核黃素5.34毫克,煙酸35.31毫克,維生素C126毫克,維生素E8.94毫克,鈣143.89毫克,磷1596.69毫克,鉀2155.28毫克,鈉2552.62毫克,碘4.49微克,鎂169.16毫克,鐵117.78毫克,鋅16.36毫克,硒290.62微克,銅7.02毫克,錳1.8毫克, 晚香玉燜肝片的做法,晚香玉燜肝片怎么做 |
制作晚香玉燜肝片的小貼士: |
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