肉絲酸菜粉湯是一道學(xué)生膳食 私家菜 青少年食譜 單身食譜 健脾開胃食譜,口味咸酸味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析肉絲酸菜粉湯的做法,協(xié)助您做出美味可口的肉絲酸菜粉湯。
肉絲酸菜粉湯的做法 |
1. 先將豬肉切成細(xì)絲;2. 酸白菜擇去老幫洗凈,改刀后切成細(xì)絲,再用水洗兩遍,擠凈水分;3. 香菜擇洗干后切成小段;4. 花椒放水內(nèi)泡出花椒水;5. 香菜、韭菜均切成末;6. 粉絲剪成長30厘米的段;7. 炒勺置旺火上,下豬油,燒至七成熱,下豬肉絲迅速翻炒;8. 待肉絲變灰白時烹料酒,再翻炒幾下,加入高湯(1000克)、酸菜絲、粉絲、花椒水、精鹽、海米(蝦米)、香菜末、韭菜末;9. 待湯滾開后,將炒勺移至小火上約煮6分鐘,再加味精,把湯盛入大碗內(nèi)即成。 |
肉絲酸菜粉湯說明: |
工藝:煮 口味:咸酸味 |
肉絲酸菜粉湯的制作材料 |
主料:豬肉(肥瘦)75克 酸白菜150克 粉絲75克 輔料:蝦米20克 調(diào)料:香菜20克 鹽3克 味精1克 花椒1克 料酒10克 韭菜10克 豬油(煉制)25克 |
肉絲酸菜粉湯怎么做好吃 |
酸白菜:酸菜不宜與柿子同食,會導(dǎo)致胃石癥。 |
肉絲酸菜粉湯的熱量 |
能量841.11千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)21.96克,脂肪53.83克,碳水化合物70.84克,葉酸47.8微克,膳食纖維2.43克,膽固醇188.25毫克,維生素A97.38微克,胡蘿卜素438微克,硫胺素0.24毫克,核黃素0.23毫克,煙酸5.37毫克,維生素C12.8毫克,維生素E3.39毫克,鈣243.4毫克,磷338.73毫克,鉀513.5毫克,鈉2366.24毫克,碘16.8微克,鎂109.19毫克,鐵11.38毫克,鋅3.2毫克,硒28.8微克,銅0.67毫克,錳0.52毫克, 肉絲酸菜粉湯的做法,肉絲酸菜粉湯怎么做 |
制作肉絲酸菜粉湯的小貼士: |
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