雞蛋粉條發(fā)面排是一道西餐其他,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析雞蛋粉條發(fā)面排的做法,協(xié)助您做出美味可口的雞蛋粉條發(fā)面排。
雞蛋粉條發(fā)面排的做法 |
1. 將粉條煮熟控干水剁碎;2. 雞蛋煮熟去殼切碎;3. 洋蔥切成丁;4. 炒鍋注油燒熱,下入洋蔥丁炒出香味;5. 再下入粉條、雞蛋炒勻,加入精鹽和胡椒粉調(diào)好口味制成餡;6. 將發(fā)面放在面板上揉透,分成兩份,搟成兩個薄面片;7. 烤盤內(nèi)涂少許油,鋪上一個面片,放入炒好的餡鋪平;8. 蓋上另一面片,四邊按緊封好,稍餳刷上雞蛋液;9. 入烤爐烤熟,取出切成斜方塊即可食用。 |
雞蛋粉條發(fā)面排說明: |
工藝:烤 口味:咸鮮味 標(biāo)簽: 【西餐其他】 |
雞蛋粉條發(fā)面排的制作材料 |
主料:小麥面粉750克 輔料:發(fā)酵粉3克 雞蛋250克 洋蔥(紅皮)250克 粉條150克 調(diào)料:植物油100克 鹽6克 胡椒粉3克 |
雞蛋粉條發(fā)面排怎么做好吃 |
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
雞蛋粉條發(fā)面排的熱量 |
能量3456.21千卡,維生素B60.52毫克,蛋白質(zhì)152.04克,脂肪40.97克,碳水化合物667.36克,葉酸458微克,膳食纖維28.72克,膽固醇1462.5毫克,維生素A585.3微克,胡蘿卜素1.8微克,硫胺素3.74毫克,核黃素1.05毫克,煙酸15.03毫克,維生素E7毫克,鈣426.38毫克,磷1617.16毫克,鉀1842.46毫克,鈉2725.21毫克,碘90微克,鎂420.46毫克,鐵17.63毫克,鋅5.55毫克,硒95.06微克,銅1.11毫克,錳1.13毫克, 雞蛋粉條發(fā)面排的做法,雞蛋粉條發(fā)面排怎么做 |
制作雞蛋粉條發(fā)面排的小貼士: |
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