淮杞煲牛鞭是一道補陽食譜 補虛養(yǎng)身食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 壯腰健腎食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析淮杞煲牛鞭的做法，協(xié)助您做出美味可口的淮杞煲牛鞭。
| 淮杞煲牛鞭的做法 |
| 將牛鞭放在湯鍋里滾10分鐘，取起洗干凈切為段，每段長3厘米，隨分放在盅內(nèi)，加上淮山、杞子、紹酒、精鹽、味精、姜塊、原湯2000毫升，然后放在籠里燉至稔便成。 |
| 淮杞煲牛鞭說明： |
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工藝：原燉 口味：原本味 標簽： 【補陽食譜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【壯腰健腎食譜】 |
| 淮杞煲牛鞭的制作材料 |
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主料：牛鞭(泡發(fā))1500克 輔料：山藥(干)100克 枸杞子100克 調(diào)料：黃酒50克 鹽12克 味精7克 姜10克 |
| 淮杞煲牛鞭怎么做好吃 |
| 山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不可與堿性藥物同服。 枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 |
| 淮杞煲牛鞭的熱量 |
| 能量2392.86千卡,蛋白質(zhì)435.04克,脂肪16.07克,碳水化合物137.78克,葉酸0.35微克,膳食纖維18.57克,維生素A1627.8微克,胡蘿卜素9767微克,硫胺素0.62毫克,核黃素0.77毫克,煙酸4.35毫克,維生素C48.4毫克,維生素E2.3毫克,鈣304.84毫克,磷509.28毫克,鉀807.46毫克,鈉6128.91毫克,鎂243.63毫克,鐵51.44毫克,鋅18.52毫克,硒47.35微克,銅1.83毫克,錳1.94毫克, 淮杞煲牛鞭的做法，淮杞煲牛鞭怎么做 |
| 制作淮杞煲牛鞭的小貼士： |
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