蝦米紫菜蘿卜湯是一道家常菜 健脾開胃食譜 理氣調(diào)理食譜 甲狀腺疾病食譜 骨質(zhì)疏松食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蝦米紫菜蘿卜湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的蝦米紫菜蘿卜湯。
| 蝦米紫菜蘿卜湯的做法 |
| 1. 把白蘿卜去皮，切細(xì)條；2. 蝦米用溫水脹發(fā)；3. 炒鍋中放油燒熱，爆香蔥、姜末，下蝦米，加酒、水煮沸5分鐘；4. 倒入蘿卜條，調(diào)味，再煮5～10分鐘；5. 沖入盛紫菜碗中，淋香油即成。 |
| 蝦米紫菜蘿卜湯說明： |
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工藝：燒 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【健脾開胃食譜】 【理氣調(diào)理食譜】 【甲狀腺疾病食譜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 |
| 蝦米紫菜蘿卜湯的制作材料 |
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主料：白蘿卜250克 輔料：蝦米25克 紫菜(干)5克 調(diào)料：黃酒2克 大蔥5克 姜3克 香油1克 鹽2克 味精1克 色拉油15克 |
| 蝦米紫菜蘿卜湯怎么做好吃 |
| 白蘿卜：白蘿卜忌人參、西洋參同食。 |
| 蝦米紫菜蘿卜湯的熱量 |
| 能量262.56千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)15.06克,脂肪16.94克,碳水化合物15.62克,葉酸84.91微克,膳食纖維3.78克,膽固醇131.25毫克,維生素A25.54微克,胡蘿卜素126.8微克,硫胺素0.07毫克,核黃素0.16毫克,煙酸2.43毫克,維生素C52.87毫克,維生素E14.21毫克,鈣248.32毫克,磷251.46毫克,鉀674.99毫克,鈉2282.1毫克,碘236.78微克,鎂106.78毫克,鐵6.92毫克,鋅2.07毫克,硒20.81微克,銅0.78毫克,錳0.76毫克, 蝦米紫菜蘿卜湯的做法，蝦米紫菜蘿卜湯怎么做 |
| 制作蝦米紫菜蘿卜湯的小貼士： |
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