絲瓜綠茶湯是一道清熱去火食譜 減肥瘦身食譜 清熱解毒食譜 痛風(fēng)食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析絲瓜綠茶湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的絲瓜綠茶湯。
| 絲瓜綠茶湯的做法 |
| 1. 將絲瓜去皮洗凈，切成片；2. 切成片的絲瓜放入砂鍋中，加少許鹽和適量水煮；3. 將絲瓜煮熟，再加入茶葉，取汁飲用。 |
| 絲瓜綠茶湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【清熱去火食譜】 【減肥瘦身食譜】 【清熱解毒食譜】 【痛風(fēng)食譜】 |
| 絲瓜綠茶湯的制作材料 |
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主料：絲瓜240克 輔料：綠茶5克 調(diào)料：鹽2克 |
| 絲瓜綠茶湯怎么做好吃 |
| 此湯具有清熱降火、通絡(luò)、消滯減肥、防壞血病的作用。 |
| 絲瓜綠茶湯的熱量 |
| 能量62.8千卡,蛋白質(zhì)4.11克,脂肪0.6克,碳水化合物12.6克,葉酸19.92微克,膳食纖維2.22克,維生素A84.35微克,胡蘿卜素506微克,硫胺素0.05毫克,核黃素0.11毫克,煙酸1.36毫克,維生素C12.95毫克,維生素E1.01毫克,鈣50.29毫克,磷79.15毫克,鉀359.33毫克,鈉793.87毫克,鎂36.24毫克,鐵1.7毫克,鋅0.73毫克,硒2.24微克,銅0.23毫克,錳1.78毫克, 絲瓜綠茶湯的做法，絲瓜綠茶湯怎么做 |
| 制作絲瓜綠茶湯的小貼士： |
| 綠茶：不要用茶水送服藥物；服藥前后1小時內(nèi)不要飲茶。人參、西洋參不宜和茶一起食用。忌飲濃茶解酒；飯前不宜飲茶；飯后忌立即喝茶；少女忌喝濃茶。 |
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