糯米紅棗粥是一道胃調(diào)養(yǎng)食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析糯米紅棗粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的糯米紅棗粥。
| 糯米紅棗粥的做法 |
| 1. 將糯米淘洗干凈；2. 紅棗洗凈去核；3. 將糯米與紅棗一同放入鍋內(nèi)，加入適量清水；4. 用武火燒沸，再用文火熬成粥，最后加入白糖攪勻即成。 |
| 糯米紅棗粥說明： |
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工藝：煮 口味：甜味 標(biāo)簽： 【胃調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 糯米紅棗粥的制作材料 |
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主料：糯米150克 輔料：棗（干）30克 調(diào)料：白砂糖20克 |
| 糯米紅棗粥怎么做好吃 |
| 本品具有補脾胃、益氣血之功效，適于胃及十二指腸潰瘍患者食用，對治療脾胃虛弱效果尤佳。 |
| 糯米紅棗粥的熱量 |
| 能量681.2千卡,蛋白質(zhì)11.91克,脂肪1.65克,碳水化合物157.77克,葉酸42.66微克,膳食纖維3.06克,維生素A0.6微克,胡蘿卜素3微克,硫胺素0.18毫克,核黃素0.11毫克,煙酸3.72毫克,維生素C4.2毫克,維生素E1.94毫克,鈣62.2毫克,磷186.4毫克,鉀363.7毫克,鈉4.19毫克,鎂84.9毫克,鐵2.91毫克,鋅2.52毫克,硒4.37微克,銅0.46毫克,錳2.44毫克, 糯米紅棗粥的做法，糯米紅棗粥怎么做 |
| 制作糯米紅棗粥的小貼士： |
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