山藥餃?zhǔn)且坏揽觳?主食 糖尿病食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 腎炎食譜，口味本味咸鮮，【家常菜食譜大全】為您詳解解析山藥餃的做法，協(xié)助您做出美味可口的山藥餃。
| 山藥餃的做法 |
| 1.將新鮮豬肉洗凈絞成肉餡備用。2.山藥洗凈去皮，先切片，再切成絲，然后切成粒。3.加沸水鍋內(nèi)焯水后再撈出瀝干，加調(diào)味料和蔥花、姜末與鮮肉餡拌勻即成。4.將面粉、鹽2克、水30毫升、雞蛋混合在一起，揉搓成面團(tuán)，再將面團(tuán)分小塊，再搟成面皮，備用。5.搟好的面皮中包入餡，捏好，包成餃子，以常法煮熟食之。 |
| 山藥餃說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：本味咸鮮 標(biāo)簽： 【快餐/主食】 【糖尿病食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【腎炎食譜】 |
| 山藥餃的制作材料 |
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主料：豬肉(肥瘦)250克 山藥250克 小麥面粉250克 輔料： 調(diào)料：大蔥10克 姜5克 植物油10克 鹽5克 味精2克 雞蛋75克 |
| 山藥餃怎么做好吃 |
| 外表粗粗的山藥不僅好吃，還是很好的養(yǎng)生美容食品。 |
| 山藥餃的熱量 |
| 能量2107.71千卡,維生素B60.19毫克,蛋白質(zhì)88克,脂肪105.91克,碳水化合物217.98克,葉酸174.8微克,膳食纖維11.62克,膽固醇638.75毫克,維生素A230.5微克,胡蘿卜素64.9微克,硫胺素1.92毫克,核黃素0.78毫克,煙酸14.52毫克,維生素C13毫克,維生素E3.66毫克,鈣185.25毫克,磷1008.83毫克,鉀1659.53毫克,鈉2431.76毫克,碘27.65微克,鎂226.54毫克,鐵7.95毫克,鋅7.21毫克,硒60.72微克,銅1.03毫克,錳0.88毫克, 山藥餃的做法，山藥餃怎么做 |
| 制作山藥餃的小貼士： |
| 山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。 |
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