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					當前位置：首頁 - 家常菜食譜大全 - 棗核肉怎么做？棗核肉的家常做法
				
    
				
    
					
				
    
				
    
					
    棗核肉的做法，棗核肉怎樣做？
    
				
    
				
    
				
    棗核肉是一道私家菜 補血食譜 滋陰食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析棗核肉的做法，協(xié)助您做出美味可口的棗核肉。
    
				
    
				
    
						
    
						
    
輸入需要查詢的菜名： 
						 
						
						
    
						
    
				
    
				
    
					
				
    
				
    
						
    
						  
     
						    棗核肉的做法
						  
    
						  
    
						    1.將肥瘦豬肉放在碗里，加蛋清、鹽攪勻成餡。2.把紅棗用冷水漲發(fā)，洗凈，剖開去核，在內(nèi)層上撒上干淀粉，再把肉餡裝入棗內(nèi)，合攏口，口朝上放入盤內(nèi)，再在棗上撒勻干淀粉。3.勺內(nèi)放寬豬油，燒至五成熱時，把棗投入炸至外皮收縮時撈出裝盤。4.勺內(nèi)加水150克，下白糖、醋、醬油、燒開，用水淀粉調(diào)稀勾芡澆在棗肉上即成。
						  
    
						  
     
						    棗核肉說明：
						  
    
						  
    
						    
							
    工藝：干炸
    
							
    口味：甜味
    
							
    標簽：
	【私家菜】 	【補血食譜】 	【滋陰食譜】 							
    
							    		
						  
    
						  
     
						    棗核肉的制作材料
						  
    						  
						  
    
						    
							
    主料：豬肉(肥瘦)150克 棗（干）300克 雞蛋75克
    
							
    輔料：
    
							
    調(diào)料：豬油（煉制）15克 醬油5克 醋5克 鹽3克 白砂糖50克 淀粉(豌豆)20克
    
							    		
						  
    
						  
     
						    棗核肉怎么做好吃
						  
    
						  
    
						    中老年保健食譜
						  
    
						  
     
						    棗核肉的熱量
						  
    
						  
    
						    能量1874.75千卡,蛋白質(zhì)39.88克,脂肪78.56克,碳水化合物276.83克,葉酸237.52微克,膳食纖維18.67克,膽固醇572.7毫克,維生素A212.55微克,胡蘿卜素30微克,硫胺素0.54毫克,核黃素0.94毫克,煙酸8.28毫克,維生素C42毫克,維生素E2.69毫克,鈣258.61毫克,磷514.5毫克,鉀2049.42毫克,鈉1687.49毫克,碘20.52微克,鎂150.31毫克,鐵12.2毫克,鋅6.07毫克,硒31.99微克,銅1.05毫克,錳1.56毫克,  棗核肉的做法，棗核肉怎么做
						  
    
						  
     
						    制作棗核肉的小貼士：
						  
    
						  
    
						    雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。