杏仁瘦肉湯是一道清熱解毒食譜 祛痰食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 健脾開(kāi)胃食譜 孕晚期食譜，口味清苦味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析杏仁瘦肉湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的杏仁瘦肉湯。
| 杏仁瘦肉湯的做法 |
| 1. 瘦肉洗凈，切成細(xì)塊留用。2. 用清水4碗，瘦肉連同菊花、北杏仁、桑葉、姜一起放進(jìn)煲內(nèi)，煮2小時(shí)，加入鹽、味精調(diào)味即成。 |
| 杏仁瘦肉湯說(shuō)明： |
|
工藝：煮 口味：清苦味 標(biāo)簽： 【清熱解毒食譜】 【祛痰食譜】 【營(yíng)養(yǎng)不良食譜】 【健脾開(kāi)胃食譜】 【孕晚期食譜】 |
| 杏仁瘦肉湯的制作材料 |
|
主料：豬肉(瘦)250克 輔料：苦杏仁5克 菊花15克 桑葉15克 姜5克 調(diào)料：鹽3克 味精2克 |
| 杏仁瘦肉湯怎么做好吃 |
| 苦杏仁也叫北杏仁 |
| 杏仁瘦肉湯的熱量 |
| 能量401.21千卡,蛋白質(zhì)52.52克,脂肪16.03克,碳水化合物14.24克,葉酸20.42微克,膳食纖維2.52克,膽固醇202.5毫克,維生素A111.4微克,胡蘿卜素8.5微克,硫胺素1.37毫克,核黃素0.33毫克,煙酸14.68毫克,維生素C0.35毫克,維生素E1.09毫克,鈣54.11毫克,磷487.03毫克,鉀797.55毫克,鈉1490.1毫克,碘4.25微克,鎂103.3毫克,鐵19.32毫克,鋅7.87毫克,硒25.49微克,銅0.4毫克,錳0.78毫克, 杏仁瘦肉湯的做法，杏仁瘦肉湯怎么做 |
| 制作杏仁瘦肉湯的小貼士： |
| 此湯菜具有疏風(fēng)散熱，去痰解郁的功效。 |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=3307&caipu=1176275993