蘿卜牛肉湯是一道家常菜 補虛養(yǎng)身食譜 補氣食譜 貧血食譜 青少年食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蘿卜牛肉湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的蘿卜牛肉湯。
| 蘿卜牛肉湯的做法 |
| 1. 牛肉洗凈，切成絲；2. 白蘿卜洗凈，切成塊；3. 油鍋燒熱，倒入牛肉煸炒，烹入料酒，炒出香味，盛起；4. 炒鍋中加1000克熱水，放入蔥末、姜片燒沸；5. 放入牛肉煮20分鐘，轉(zhuǎn)為小火，燉至牛肉熟爛，放入精鹽、蘿卜至入味，即可。 |
| 蘿卜牛肉湯說明： |
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工藝：燉 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【補氣食譜】 【貧血食譜】 【青少年食譜】 |
| 蘿卜牛肉湯的制作材料 |
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主料：牛肉（瘦）500克 白蘿卜500克 輔料： 調(diào)料：色拉油25克 料酒10克 鹽5克 大蔥3克 姜3克 |
| 蘿卜牛肉湯怎么做好吃 |
| 白蘿卜：白蘿卜忌人參、西洋參同食。 |
| 蘿卜牛肉湯的熱量 |
| 能量861.67千卡,維生素B60毫克,蛋白質(zhì)105.59克,脂肪36.95克,碳水化合物31.56克,葉酸135.45微克,膳食纖維5.15克,膽固醇290毫克,維生素A46.17微克,胡蘿卜素107.02微克,硫胺素0.45毫克,核黃素0.8毫克,煙酸33.04毫克,維生素C105.21毫克,維生素E24.28毫克,鈣229.05毫克,磷991.5毫克,鉀2297.85毫克,鈉2543.74毫克,碘52微克,鎂186.9毫克,鐵16.71毫克,鋅20.4毫克,硒55.87微克,銅1.01毫克,錳0.77毫克, 蘿卜牛肉湯的做法，蘿卜牛肉湯怎么做 |
| 制作蘿卜牛肉湯的小貼士： |
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