苦瓜豆腐湯是一道清熱解毒食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 家常菜 夏季養(yǎng)生食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析苦瓜豆腐湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的苦瓜豆腐湯。
| 苦瓜豆腐湯的做法 |
| 1.豬肉剁成末，加酒、醬油、麻油、水淀粉腌10分鐘；2.生油燒熟略為降溫；3.下肉末劃散，加入苦瓜片翻炒數(shù)下；4. 倒入沸水，推入豆腐塊，用勺劃碎，調(diào)味煮沸，著薄芡，淋上麻油（香油）即成。 |
| 苦瓜豆腐湯說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【清熱解毒食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【家常菜】 【夏季養(yǎng)生食譜】 |
| 苦瓜豆腐湯的制作材料 |
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主料：苦瓜150克 豬肉(瘦)100克 豆腐(北)400克 輔料： 調(diào)料：黃酒8克 鹽4克 香油5克 味精2克 醬油3克 |
| 苦瓜豆腐湯怎么做好吃 |
| 此湯有清腸胃熱作用，尤利于治暑癤，癢子。 |
| 苦瓜豆腐湯的熱量 |
| 能量672.93千卡,維生素B60.29毫克,蛋白質(zhì)59.7克,脂肪43.74克,泛酸0.56毫克,碳水化合物21.69克,葉酸275.4微克,膳食纖維13.31克,膽固醇81毫克,維生素A89.5微克,維生素K61.5微克,胡蘿卜素270微克,硫胺素0.83毫克,核黃素0.23毫克,煙酸6.44毫克,維生素C84毫克,維生素E38.7毫克,鈣455.14毫克,磷697.38毫克,鉀1125.83毫克,鈉1999.23毫克,碘1.77微克,鎂310.1毫克,鐵10.43毫克,鋅6.59毫克,硒20.03微克,銅0.46毫克,錳0.63毫克, 苦瓜豆腐湯的做法，苦瓜豆腐湯怎么做 |
| 制作苦瓜豆腐湯的小貼士： |
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