蔥姜水餃?zhǔn)且坏揽觳?主食 貧血食譜 補(bǔ)陽食譜 陽痿早泄食譜 營養(yǎng)不良食譜，口味香辣，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蔥姜水餃的做法，協(xié)助您做出美味可口的蔥姜水餃。
| 蔥姜水餃的做法 |
| 1.豬肉剁爛，新鮮蝦肉剁粒。2.豬肉和蝦肉混合，放入調(diào)味料（鹽、酒、淀粉、醬油、白糖、香油、胡椒粉）攪拌均勻，做成餡料，放在一旁半小時左右，備用。3.面皮中包入適量的餡，捏邊成餃子。4.鍋中倒入適量的水燒開，放入餃子煮熟，盛在碟上就可以了。 |
| 蔥姜水餃說明： |
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工藝：煮 口味：香辣 標(biāo)簽： 【快餐/主食】 【貧血食譜】 【補(bǔ)陽食譜】 【陽痿早泄食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 |
| 蔥姜水餃的制作材料 |
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主料：小麥面粉300克 豬肉(肥瘦)200克 蝦仁100克 輔料： 調(diào)料：鹽2克 白酒3克 淀粉(豌豆)3克 醬油3克 白砂糖1克 香油5克 胡椒粉1克 |
| 蔥姜水餃怎么做好吃 |
| 蝦仁：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃，引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。 |
| 蔥姜水餃的熱量 |
| 能量2123.53千卡,維生素B60.21毫克,蛋白質(zhì)117.48克,脂肪89.11克,碳水化合物222.13克,葉酸78.78微克,膳食纖維11.14克,膽固醇685毫克,維生素A57.1微克,胡蘿卜素0.6微克,硫胺素1.83毫克,核黃素0.6毫克,煙酸17.81毫克,維生素E6.61毫克,鈣662.79毫克,磷1499.64毫克,鉀1542.92毫克,鈉5979.33毫克,碘8.85微克,鎂424.18毫克,鐵16.44毫克,鋅8.63毫克,硒121.74微克,銅2.64毫克,錳1.19毫克, 蔥姜水餃的做法，蔥姜水餃怎么做 |
| 制作蔥姜水餃的小貼士： |
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