芙蓉番茄是一道家常菜 清熱解毒食譜 健脾開胃食譜 益智補(bǔ)腦食譜 補(bǔ)血食譜，口味酸甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析芙蓉番茄的做法，協(xié)助您做出美味可口的芙蓉番茄。
| 芙蓉番茄的做法 |
| 1. 將西紅柿放入盆中用開水燙去表皮，切成丁；2. 雞蛋打散加入鹽、料酒攪拌均勻待用；3. 洋蔥去皮洗凈切末；4. 坐鍋點火放油，油溫四成熱時，倒入洋蔥末炒出香味，再放入雞蛋液炒散，加入西紅柿丁、白糖、雞精、鹽炒均勻，撒入核桃仁即可食用。 |
| 芙蓉番茄說明： |
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工藝：炒 口味：酸甜味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【清熱解毒食譜】 【健脾開胃食譜】 【益智補(bǔ)腦食譜】 【補(bǔ)血食譜】 |
| 芙蓉番茄的制作材料 |
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主料：番茄250克 輔料：雞蛋清150克 洋蔥（白皮）30克 核桃50克 調(diào)料：鹽3克 料酒5克 白砂糖6克 雞精2克 花生油25克 |
| 芙蓉番茄怎么做好吃 |
| 番茄：西紅柿忌與石榴同食。 雞蛋清：雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。 核桃：核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據(jù)宋.馬志《開寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”?？赡苁且驗楹颂倚詿?，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應(yīng)禁忌。如支氣管擴(kuò)張，肺結(jié)核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。 |
| 芙蓉番茄的熱量 |
| 能量695.35千卡,維生素B60.15毫克,蛋白質(zhì)27.64克,脂肪55.14克,碳水化合物31.79克,葉酸70.2微克,膳食纖維9.78克,膽固醇0.1毫克,維生素A160.9微克,胡蘿卜素958.5微克,硫胺素0.2毫克,核黃素0.57毫克,煙酸2.08毫克,維生素C37.9毫克,維生素E33.23毫克,鈣63.72毫克,磷251.25毫克,鉀884.83毫克,鈉1705.39毫克,碘27.14微克,鎂123.28毫克,鐵5.24毫克,鋅1.63毫克,硒13.11微克,銅0.82毫克,錳2.04毫克, 芙蓉番茄的做法，芙蓉番茄怎么做 |
| 制作芙蓉番茄的小貼士： |
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