熟地當歸羊肉湯是一道藥膳調(diào)理 春季養(yǎng)生食譜 氣血雙補食譜 壯腰健腎食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析熟地當歸羊肉湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的熟地當歸羊肉湯。
| 熟地當歸羊肉湯的做法 |
| 1.將洗凈的羊肉切成小塊，用開水焯一下，除去血沫。 2.羊肉塊放入盛有適量清水的鍋內(nèi)，放入生姜、熟地黃、當歸、黃芪，用文火煲三個小時左右。3.放入大棗，加入糖、鹽、雞精、味精，攪拌均勻，再用文火煮十五分鐘左右即可。 |
| 熟地當歸羊肉湯說明： |
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工藝：原燉 口味：原本味 標簽： 【藥膳調(diào)理】 【春季養(yǎng)生食譜】 【氣血雙補食譜】 【壯腰健腎食譜】 |
| 熟地當歸羊肉湯的制作材料 |
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主料：羊肉(瘦)700克 輔料：熟地黃30克 當歸15克 黃芪30克 棗（干）10克 姜10克 調(diào)料：白砂糖3克 鹽2克 雞精2克 味精1克 |
| 熟地當歸羊肉湯怎么做好吃 |
| 這道藥膳是通過補血達到補陰的目的。應該說是在春季進補的一道非常不錯的藥膳，能夠補腎，能夠助陽氣生發(fā)。 |
| 熟地當歸羊肉湯的熱量 |
| 能量875.08千卡,蛋白質(zhì)144.56克,脂肪27.47克,碳水化合物13.12克,葉酸5.44微克,膳食纖維0.9克,膽固醇420.1毫克,維生素A80微克,胡蘿卜素18微克,硫胺素1.06毫克,核黃素1.14毫克,煙酸36.58毫克,維生素C1.8毫克,維生素E2.17毫克,鈣74.3毫克,磷1381.2毫克,鉀2905.13毫克,鈉1733.03毫克,碘69.23微克,鎂162.24毫克,鐵27.74毫克,鋅42.54毫克,硒50.48微克,銅0.89毫克,錳0.59毫克, 熟地當歸羊肉湯的做法，熟地當歸羊肉湯怎么做 |
| 制作熟地當歸羊肉湯的小貼士： |
| 黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風。 |
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