荷香蒸排骨是一道家常菜 補虛養(yǎng)身食譜 氣血雙補食譜 營養(yǎng)不良食譜 學(xué)齡期兒童食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析荷香蒸排骨的做法，協(xié)助您做出美味可口的荷香蒸排骨。
| 荷香蒸排骨的做法 |
| 1. 將荷葉用溫水泡開，剪成圓形鋪在碗中；2. 香菇洗凈，切成絲；3. 蔥切絲備用；4. 將豬排骨剁成段，用涼水沖泡5分鐘，放入裝有荷葉的碗內(nèi)，加料酒、精鹽、蠔油、醬油拌好，入蒸鍋蒸20分鐘取出，撒上香菇絲、蔥絲；5. 將鍋置于旺火上，倒入色拉油燒熱，淋在排骨上即可。 |
| 荷香蒸排骨說明： |
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工藝：蒸 口味：咸鮮味 標簽： 【家常菜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【氣血雙補食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【學(xué)齡期兒童食譜】 |
| 荷香蒸排骨的制作材料 |
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主料：豬排骨(大排)400克 輔料：荷葉50克 香菇（鮮）20克 調(diào)料：鹽5克 蠔油15克 醬油8克 料酒20克 色拉油20克 大蔥12克 |
| 荷香蒸排骨怎么做好吃 |
| 荷葉：荷葉畏桐油、茯芩、白銀。 |
| 荷香蒸排骨的熱量 |
| 能量1247.4千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)74.28克,脂肪101.64克,碳水化合物9.4克,葉酸28.84微克,膳食纖維0.96克,膽固醇660毫克,維生素A49.32微克,胡蘿卜素7.68微克,硫胺素3.21毫克,核黃素0.63毫克,煙酸21.8毫克,維生素C0.56毫克,維生素E14.78毫克,鈣46.54毫克,磷529.92毫克,鉀1140.86毫克,鈉2605.84毫克,碘0.19微克,鎂84.7毫克,鐵4.15毫克,鋅7.41毫克,硒41.9微克,銅0.52毫克,錳0.39毫克, 荷香蒸排骨的做法，荷香蒸排骨怎么做 |
| 制作荷香蒸排骨的小貼士： |
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