蝦干紫菜湯是一道家常菜 營養(yǎng)不良食譜 補(bǔ)陽食譜 陽痿早泄食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蝦干紫菜湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的蝦干紫菜湯。
| 蝦干紫菜湯的做法 |
| 1. 將蝦干（蝦米）用熱水泡軟；2. 雞蛋磕入碗內(nèi)調(diào)勻；3. 紫菜撕碎放入碗中；4. 蔥切末；5. 坐鍋點(diǎn)火放油，油熱后放蔥末略炒，加入適量的開水，再放入蝦干，用微火略煮后，加入精鹽、青菜葉，淋入雞蛋液；6. 待雞蛋花浮于湯表面時，將鍋內(nèi)的湯全部倒入裝有紫菜的湯碗內(nèi)即成。 |
| 蝦干紫菜湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【補(bǔ)陽食譜】 【陽痿早泄食譜】 |
| 蝦干紫菜湯的制作材料 |
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主料：蝦米50克 紫菜(干)50克 輔料：雞蛋50克 芹菜葉50克 調(diào)料：花生油10克 鹽3克 味精2克 香油5克 |
| 蝦干紫菜湯怎么做好吃 |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
| 蝦干紫菜湯的熱量 |
| 能量415.16千卡,蛋白質(zhì)43.95克,脂肪21.53克,碳水化合物26.94克,葉酸136.84微克,膳食纖維11.9克,膽固醇555毫克,維生素A485.5微克,胡蘿卜素2150微克,硫胺素0.24毫克,核黃素0.78毫克,煙酸6.71毫克,維生素C12毫克,維生素E11.51毫克,鈣461.36毫克,磷606.58毫克,鉀1319.1毫克,鈉4251.34毫克,碘2216.35微克,鎂204.9毫克,鐵34.6毫克,鋅4.33毫克,硒49.53微克,銅2.6毫克,錳2.89毫克, 蝦干紫菜湯的做法，蝦干紫菜湯怎么做 |
| 制作蝦干紫菜湯的小貼士： |
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