車前葉西瓜粥是一道清熱解毒食譜 祛痰食譜 利尿食譜 明目食譜 快餐/主食，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析車前葉西瓜粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的車前葉西瓜粥。
| 車前葉西瓜粥的做法 |
| 1. 先把車前葉拾去雜質(zhì)，用清水洗凈，切碎，備用。2. 將蔥白切段，西瓜去皮去籽，待用。3. 將粳米淘洗凈后放入鍋內(nèi)，加適量清水，置于武火上煮沸，改用文火繼續(xù)煮，待米熟透時(shí)加入車前葉、蔥段和精鹽，再煮10分鐘，調(diào)入味精，拌入西瓜瓤，即可食用。 |
| 車前葉西瓜粥說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 |
| 車前葉西瓜粥的制作材料 |
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主料：車前草50克 粳米100克 西瓜2500克 輔料： 調(diào)料：大蔥10克 鹽3克 味精2克 |
| 車前葉西瓜粥怎么做好吃 |
| 此粥具有清熱，祛痰，利尿，明目的作用。 |
| 車前葉西瓜粥的熱量 |
| 能量975.66千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)23.66克,脂肪3.13克,碳水化合物223.66克,葉酸101.15微克,膳食纖維8.49克,維生素A2390.1微克,胡蘿卜素14341.4微克,硫胺素0.67毫克,核黃素0.83毫克,煙酸6.36毫克,維生素C168.3毫克,維生素E3.55毫克,鈣404.96毫克,磷373.08毫克,鉀2511毫克,鈉1426.62毫克,鎂250.8毫克,鐵12.26毫克,鋅4.31毫克,硒6.82微克,銅1.78毫克,錳2.89毫克, 車前葉西瓜粥的做法，車前葉西瓜粥怎么做 |
| 制作車前葉西瓜粥的小貼士： |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！? 西瓜：西瓜忌與羊肉同食。 |
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