白術(shù)陳皮煲魚湯是一道脾調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)氣食譜 水腫食譜 利尿食譜 腹瀉調(diào)理食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析白術(shù)陳皮煲魚湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的白術(shù)陳皮煲魚湯。
| 白術(shù)陳皮煲魚湯的做法 |
| 1. 魚（泥鰍）洗凈，去腸，切塊；2. 白術(shù)洗凈；3. 陳皮浸軟刮去白；4. 生姜洗凈切絲，放入煲內(nèi)，加不水適量，猛火煮滾；5. 放入魚，改慢火煲2小時，調(diào)味即可飲用。 |
| 白術(shù)陳皮煲魚湯說明： |
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工藝：燉 口味：清香味 標(biāo)簽： 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 【補(bǔ)氣食譜】 【水腫食譜】 【利尿食譜】 【腹瀉調(diào)理食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 |
| 白術(shù)陳皮煲魚湯的制作材料 |
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主料：泥鰍640克 輔料：白術(shù)40克 陳皮8克 調(diào)料：姜4克 鹽4克 |
| 白術(shù)陳皮煲魚湯怎么做好吃 |
| 1. 此湯補(bǔ)脾益氣、行氣開胃，用于脾胃虛弱、食欲不振、形瘦體弱、少氣乏力、大便溏薄、營養(yǎng)不良、體虛浮腫等。2. 此湯是滋養(yǎng)補(bǔ)虛之湯水。如脾虛則吸收不足,而致營養(yǎng)不良諸癥；3. 此湯可強(qiáng)健脾胃、益氣補(bǔ)中；4. 魚類中泥鰍魚,其肉質(zhì)雖粗,但味道鮮美,有較高的營養(yǎng)價值。配以白術(shù)健脾益氣,陳皮理氣行滯,促進(jìn)食物消化,使該湯補(bǔ)而不滯；5. 飲此湯有補(bǔ)氣健脾功效。 |
| 白術(shù)陳皮煲魚湯的熱量 |
| 能量638.28千卡,蛋白質(zhì)115.25克,脂肪12.94克,碳水化合物17.61克,葉酸0.14微克,膳食纖維1.76克,膽固醇870.4毫克,維生素A96.16微克,胡蘿卜素39.44微克,硫胺素0.06毫克,核黃素2.15毫克,煙酸39.88毫克,維生素C0.72毫克,維生素E5.59毫克,鈣1922.12毫克,磷1940.6毫克,鉀1832.04毫克,鈉2053.44毫克,鎂190.08毫克,鐵19.4毫克,鋅17.77毫克,硒226.33微克,銅0.65毫克,錳3.21毫克, 白術(shù)陳皮煲魚湯的做法，白術(shù)陳皮煲魚湯怎么做 |
| 制作白術(shù)陳皮煲魚湯的小貼士： |
| 泥鰍：泥鰍不宜與狗肉同食；狗血與泥鰍相克：陰虛火盛者忌食；螃蟹與泥鰍相克：功能正好相反，不宜同吃；毛蟹與泥鰍相克：同食會引起中毒。 陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩?/td> |
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