燕窩鴿蛋湯是一道貧血食譜 補氣食譜 高血壓食譜 冠心病食譜 營養(yǎng)不良食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析燕窩鴿蛋湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的燕窩鴿蛋湯。
| 燕窩鴿蛋湯的做法 |
| 1. 鴿蛋洗凈，下鍋用微火徐徐煮熟，撈起放冷水中浸涼，剝?nèi)ネ鈿ぁ?. 母雞取下胸脯肉，原雞放鍋中用旺火煮沸，撤去泡沫，加料酒，蔥，姜片，移至小火煮6小時，取出雞湯留用。3. 雞脯肉剁成細(xì)蓉，下入適量清水?dāng)嚿ⅰ?. 燕窩蒸軟，加入雞蓉、鴿蛋、雞湯、鹽、胡椒粉再鄴熟即可。 |
| 燕窩鴿蛋湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【貧血食譜】 【補氣食譜】 【高血壓食譜】 【冠心病食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 |
| 燕窩鴿蛋湯的制作材料 |
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主料：燕窩25克 鴿蛋200克 母雞500克 輔料： 調(diào)料：胡椒粉2克 料酒15克 鹽10克 大蔥25克 姜20克 |
| 燕窩鴿蛋湯怎么做好吃 |
| 此湯益氣補虛，貧血，高血壓，肥胖，冠心病，營養(yǎng)不良，軟骨病，干眼病，皮膚或口腔炎等患者適用。養(yǎng)陰潤燥，益氣補虛，冠心貧血。 |
| 燕窩鴿蛋湯的熱量 |
| 能量1641.09千卡,維生素B60.76毫克,蛋白質(zhì)123.95克,維生素B128.46微克,脂肪116.24克,泛酸1.24毫克,碳水化合物36.25克,葉酸123.58微克,膳食纖維1.19克,生物素24微克,膽固醇1790毫克,維生素D4微克,維生素A769.55微克,胡蘿卜素51.2微克,硫胺素0.43毫克,核黃素0.35毫克,煙酸44.48毫克,維生素C1.55毫克,維生素E12.7毫克,鈣233.39毫克,磷1034.69毫克,鉀1705.98毫克,鈉4399.4毫克,碘0.16微克,鎂143.56毫克,鐵14.91毫克,鋅10.73毫克,硒37.74微克,銅0.79毫克,錳0.97毫克, 燕窩鴿蛋湯的做法，燕窩鴿蛋湯怎么做 |
| 制作燕窩鴿蛋湯的小貼士： |
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