荊芥粥是一道感冒食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析荊芥粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的荊芥粥。
| 荊芥粥的做法 |
| 將荊芥、薄荷、淡豆豉，煎煮，沸后5分鐘，濾出藥汁，去渣，加入粳米煮粥，稍煮即成。 |
| 荊芥粥說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標簽： 【感冒食譜】 |
| 荊芥粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 輔料：荊芥9克 薄荷3克 淡豆豉9克 調料： |
| 荊芥粥怎么做好吃 |
| 適用于風寒型感冒。 |
| 荊芥粥的熱量 |
| 能量343.72千卡,蛋白質7.83克,脂肪0.6克,碳水化合物77.6克,膳食纖維0.75克,維生素A6.39微克,胡蘿卜素38.31微克,硫胺素0.16毫克,核黃素0.08毫克,煙酸1.3毫克,維生素C0.18毫克,維生素E1.01毫克,鈣21.23毫克,磷123.97毫克,鉀117.31毫克,鈉2.54毫克,鎂37.99毫克,鐵1.23毫克,鋅1.48毫克,硒2.5微克,銅0.23毫克,錳1.38毫克, 荊芥粥的做法，荊芥粥怎么做 |
| 制作荊芥粥的小貼士： |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！? 荊芥：荊芥反驢肉、無鱗魚。 淡豆豉：服用本藥不宜復用汗吐之藥。 |
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