紅薯糯米餅是一道甜品/點(diǎn)心 快餐/主食 氣血雙補(bǔ)食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析紅薯糯米餅的做法，協(xié)助您做出美味可口的紅薯糯米餅。
| 紅薯糯米餅的做法 |
| 1. 將棗洗凈去核，切絲；2. 茼蒿洗凈取小葉備用；3. 紅薯洗凈去皮，切小塊，上鍋蒸熟，取出搗成泥；4. 薯泥放入適量糯米粉，攪拌均勻和成面團(tuán)；5. 將和好的面團(tuán)分成若干個(gè)小面團(tuán)，取一個(gè)面團(tuán)做成小餅狀；6. 然后放入適量豆沙餡，包起成一個(gè)紅薯糯米球；7. 然后將它按扁，做成餅狀；8. 將事先準(zhǔn)備好的紅棗絲和蔬菜葉鑲到小餅上作為裝飾；9. 依次做好所有的小餅，下鍋煎至兩面金黃即可。 |
| 紅薯糯米餅說明： |
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工藝：煎 口味：甜味 標(biāo)簽： 【甜品/點(diǎn)心】 【快餐/主食】 【氣血雙補(bǔ)食譜】 |
| 紅薯糯米餅的制作材料 |
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主料：甘薯200克 糯米粉200克 輔料：棗（干）150克 茼蒿100克 調(diào)料： |
| 紅薯糯米餅怎么做好吃 |
| 甘薯：紅薯忌與柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。紅薯和柿子不宜在短時(shí)間內(nèi)同時(shí)食用，如果食量多的情況下，應(yīng)該至少相隔五個(gè)小時(shí)以上。如果同時(shí)食用，紅薯中的糖分在胃內(nèi)發(fā)酵，會(huì)使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質(zhì)、果膠反應(yīng)發(fā)生沉淀凝聚，產(chǎn)生硬塊，量多嚴(yán)重時(shí)可使腸胃出血或造成胃潰瘍。 |
| 紅薯糯米餅的熱量 |
| 能量1227千卡,維生素B60.3毫克,蛋白質(zhì)22.7克,脂肪3.45克,碳水化合物291.2克,葉酸263.95微克,膳食纖維16.5克,維生素A505微克,胡蘿卜素3025微克,硫胺素0.42毫克,核黃素0.43毫克,煙酸6.95毫克,維生素C47毫克,維生素E3.5毫克,鈣257毫克,磷390.5毫克,鉀1456毫克,鈉315.4毫克,碘0.8微克,鎂206毫克,鐵9.15毫克,鋅4.72毫克,硒7.99微克,銅1.06毫克,錳4.1毫克, 紅薯糯米餅的做法，紅薯糯米餅怎么做 |
| 制作紅薯糯米餅的小貼士： |
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