鴨舌草燉豬肘肉是一道藥膳調(diào)理 清熱解毒食譜 滋陰食譜 咳喘食譜 便秘食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析鴨舌草燉豬肘肉的做法，協(xié)助您做出美味可口的鴨舌草燉豬肘肉。
| 鴨舌草燉豬肘肉的做法 |
| 將鴨舌草去雜洗凈；豬肘肉洗凈切塊，鍋內(nèi)加適量水，放入豬肘肉煮沸，加入調(diào)料，燉至肉熟透，投入鴨舌草，燉至入味加入味精，出鍋裝碗即成。 |
| 鴨舌草燉豬肘肉說(shuō)明： |
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工藝：清燉 口味：原本味 標(biāo)簽： 【藥膳調(diào)理】 【清熱解毒食譜】 【滋陰食譜】 【咳喘食譜】 【便秘食譜】 |
| 鴨舌草燉豬肘肉的制作材料 |
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主料：鴨舌草200克 豬肘200克 輔料： 調(diào)料：料酒10克 鹽3克 味精2克 醬油5克 大蔥5克 姜3克 |
| 鴨舌草燉豬肘肉怎么做好吃 |
| 豬肘肉具有滋陰潤(rùn)燥的作用。鴨舌草與豬肘肉相配，具有清熱解毒、滋陰潤(rùn)燥的功效。 |
| 鴨舌草燉豬肘肉的熱量 |
| 能量650.89千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)35.2克,脂肪56.04克,碳水化合物1.63克,葉酸0.68微克,膳食纖維0.21克,膽固醇158毫克,維生素A17.39微克,胡蘿卜素8.3微克,硫胺素0.75毫克,核黃素0.37毫克,煙酸5.34毫克,維生素C0.27毫克,維生素E0.96毫克,鈣21.92毫克,磷296.28毫克,鉀407.7毫克,鈉1784.87毫克,碘0.12微克,鎂34.12毫克,鐵2.56毫克,鋅3.64毫克,硒13.89微克,銅0.4毫克,錳0.21毫克, 鴨舌草燉豬肘肉的做法，鴨舌草燉豬肘肉怎么做 |
| 制作鴨舌草燉豬肘肉的小貼士： |
| 豬肘：豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚(yú)、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚(yú)、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。 |
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