決明子海帶湯是一道高血壓食譜 明目食譜 祛痰食譜 老人食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析決明子海帶湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的決明子海帶湯。
| 決明子海帶湯的做法 |
| 1. 將海帶泡發(fā)洗凈，切絲備用；2. 決明子洗凈；3. 將海帶、決明子一同放入砂鍋，加適量清水燉至海帶熟即可。 |
| 決明子海帶湯說明： |
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工藝：原燉 口味：原本味 |
| 決明子海帶湯的制作材料 |
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主料：海帶(鮮)60克 決明子10克 輔料： 調(diào)料： |
| 決明子海帶湯怎么做好吃 |
| 本品具有清肝、明目、化痰之功效，適用于高血壓患者食用。 |
| 決明子海帶湯的熱量 |
| 能量53.4千卡,維生素B60.04毫克,蛋白質(zhì)0.84克,脂肪4.5克,碳水化合物9.21克,葉酸0.96微克,膳食纖維6.81克,維生素A112.7微克,胡蘿卜素676.2微克,硫胺素0.02毫克,核黃素0.02毫克,煙酸0.96毫克,維生素C26.4毫克,維生素E1.42毫克,鈣152.3毫克,磷21.6毫克,鉀58.4毫克,鈉1507.02毫克,碘553.8微克,鎂32毫克,鐵1.71毫克,鋅3.01毫克,硒0.3微克,銅0.06毫克,錳0.08毫克, 決明子海帶湯的做法，決明子海帶湯怎么做 |
| 制作決明子海帶湯的小貼士： |
| 決明子：決明子惡大麻子。 |
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