爆炒雞絲是一道家常菜 健脾開胃食譜 肢寒畏冷食譜 低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜，口味咸味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析爆炒雞絲的做法，協(xié)助您做出美味可口的爆炒雞絲。
| 爆炒雞絲的做法 |
| 1. 紅椒洗干凈，切成小三角形；2. 把烤雞的骨頭去掉，切絲備用；3. 把茄子洗干凈切成條，再準備一些姜絲和干辣椒；4. 把油燒開，然后放入雞絲與姜絲、干辣椒爆炒；5. 接著放鹽、生抽、雞精、紅椒即可。 |
| 爆炒雞絲說明： |
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工藝：爆 口味：咸味 標簽： 【家常菜】 【健脾開胃食譜】 【肢寒畏冷食譜】 【低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜】 |
| 爆炒雞絲的制作材料 |
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主料：雞800克 輔料：柿子椒150克 調(diào)料：生抽15克 雞精2克 姜10克 辣椒(紅、尖、干)10克 植物油25克 鹽6克 |
| 爆炒雞絲怎么做好吃 |
| 爆炒雞絲的熱量 |
| 能量1392.2千卡,維生素B60.18毫克,蛋白質(zhì)158.46克,脂肪76.83克,碳水化合物23.05克,葉酸9.12微克,膳食纖維6.4克,膽固醇848.1毫克,維生素A406.3微克,胡蘿卜素131微克,硫胺素0.49毫克,核黃素0.79毫克,煙酸45.76毫克,維生素C195.4毫克,維生素E6.85毫克,鈣79.78毫克,磷1290.47毫克,鉀2199.9毫克,鈉4201.94毫克,碘15.42微克,鎂174.01毫克,鐵12.42毫克,鋅9.67毫克,硒94.92微克,銅0.66毫克,錳1.79毫克, 爆炒雞絲的做法，爆炒雞絲怎么做 |
| 制作爆炒雞絲的小貼士： |
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