荷葉陳皮茯苓粥是一道藥膳調(diào)理 糖尿病食譜，口味陳皮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析荷葉陳皮茯苓粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的荷葉陳皮茯苓粥。
| 荷葉陳皮茯苓粥的做法 |
| 1. 將荷葉、陳皮分別洗凈后置于砂鍋中；2. 加入適量清水煎煮，去渣取汁2000毫升；3. 然后加入茯苓、粳米同煮為粥即可。 |
| 荷葉陳皮茯苓粥說明： |
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工藝：煮 口味：陳皮味 標(biāo)簽： 【藥膳調(diào)理】 【糖尿病食譜】 |
| 荷葉陳皮茯苓粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 輔料：荷葉50克 陳皮15克 茯苓50克 調(diào)料： |
| 荷葉陳皮茯苓粥怎么做好吃 |
| 1. 本品具有理氣健胃、益脾寧神、清暑利濕之功效，適于脾虛濕聚、氣滯痰凝的糖尿病合并脂肪肝患者食用；2. 對(duì)高血壓、高脂血癥、冠心病、肥胖癥、神經(jīng)衰弱均有一定治療作用；3. 也是老年人的夏令解暑佳品。 |
| 荷葉陳皮茯苓粥的熱量 |
| 能量392.7千卡,蛋白質(zhì)9.5克,脂肪1.06克,碳水化合物130.55克,膳食纖維44.16克,維生素A10.2微克,胡蘿卜素61.2微克,硫胺素0.16毫克,核黃素0.21毫克,煙酸1.82毫克,維生素C1.05毫克,維生素E2.02毫克,鈣24.3毫克,磷149.75毫克,鉀153.9毫克,鈉6.05毫克,鎂54.95毫克,鐵7.2毫克,鋅1.82毫克,硒5.44微克,銅0.43毫克,錳2.17毫克, 荷葉陳皮茯苓粥的做法，荷葉陳皮茯苓粥怎么做 |
| 制作荷葉陳皮茯苓粥的小貼士： |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！? 荷葉：荷葉畏桐油、茯芩、白銀。 陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩? 茯苓：茯苓惡白斂，畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲，忌米醋。 |
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