烤魚(yú)柳是一道西餐其他，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析烤魚(yú)柳的做法，協(xié)助您做出美味可口的烤魚(yú)柳。
| 烤魚(yú)柳的做法 |
| 1. 將青椒切成環(huán)； 2. 番茄、洋蔥切成片； 3. 大蒜去皮洗凈切碎； 4. 檸檬汁、橄欖油、蒜對(duì)成調(diào)味汁； 5. 將魚(yú)片擺在烤盤(pán)內(nèi)，撒上精鹽、胡椒粉和胡椒，放上青椒環(huán)、番茄片、洋蔥片，澆上調(diào)味汁； 6. 蓋好放入烤箱內(nèi)烤15分鐘，再敞蓋烤15分鐘即成。 |
| 烤魚(yú)柳說(shuō)明： |
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工藝：烤 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【西餐其他】 |
| 烤魚(yú)柳的制作材料 |
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主料：草魚(yú)500克 輔料：青椒25克 番茄50克 洋蔥（黃皮）50克 調(diào)料：檸檬汁25克 大蒜（白皮）10克 橄欖油25克 鹽5克 辣椒粉2克 胡椒2克 |
| 烤魚(yú)柳怎么做好吃 |
| 番茄：西紅柿忌與石榴同食。 |
| 烤魚(yú)柳的熱量 |
| 能量746.05千卡,維生素B60.53毫克,蛋白質(zhì)90.37克,脂肪38.43克,碳水化合物12.33克,葉酸83.02微克,膳食纖維2.4克,膽固醇235毫克,維生素A108.91微克,胡蘿卜素651.5微克,硫胺素0.03毫克,核黃素0.04毫克,煙酸0.94毫克,維生素C28.45毫克,維生素E13.17毫克,鈣104.46毫克,磷799.62毫克,鉀1841.14毫克,鈉2155.58毫克,碘3.65微克,鎂151.22毫克,鐵7.69毫克,鋅2.18毫克,硒60.15微克,銅0.16毫克,錳0.21毫克, 烤魚(yú)柳的做法，烤魚(yú)柳怎么做 |
| 制作烤魚(yú)柳的小貼士： |
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