辣油瓜絲是一道私家菜 利尿食譜 減肥瘦身食譜 水腫食譜，口味香辣，【家常菜食譜大全】為您詳解解析辣油瓜絲的做法，協(xié)助您做出美味可口的辣油瓜絲。
| 辣油瓜絲的做法 |
| 冬瓜洗凈，去皮、瓤，切成絲裝盤(pán)，用鹽腌一下，再放入鮮辣椒絲、花椒油、味精拌勻即可。 |
| 辣油瓜絲說(shuō)明： |
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工藝：拌 口味：香辣 |
| 辣油瓜絲的制作材料 |
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主料：冬瓜500克 輔料：辣椒(紅、尖)50克 調(diào)料：胡麻油10克 鹽3克 味精2克 |
| 辣油瓜絲怎么做好吃 |
| 辣油瓜絲的熱量 |
| 能量151.36千卡,維生素B60.1毫克,蛋白質(zhì)2.95克,脂肪11.2克,碳水化合物16.98克,葉酸47微克,膳食纖維7.1克,維生素A116微克,胡蘿卜素695微克,硫胺素0.02毫克,核黃素0.03毫克,煙酸1.51毫克,維生素C152毫克,維生素E39.41毫克,鈣81.46毫克,磷103.08毫克,鉀396.5毫克,鈉1357.89毫克,鎂58.3毫克,鐵1.27毫克,鋅0.69毫克,硒1.1微克,銅0.11毫克,錳0.22毫克, 辣油瓜絲的做法，辣油瓜絲怎么做 |
| 制作辣油瓜絲的小貼士： |
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