烹青椒是一道家常菜 健脾開胃食譜 消化不良食譜 學生膳食，口味咸甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析烹青椒的做法，協(xié)助您做出美味可口的烹青椒。
| 烹青椒的做法 |
| 1. 青椒剖開去籽心，洗凈，切成塊；2. 將醬油、鹽、白糖、米醋、味精、姜絲、白湯同放在一小碗內(nèi)，調(diào)和成調(diào)料，備用；3. 炒鍋置火上，燒熱加入花生油，油熱后，先投入花椒炸出香味，撈出花椒不用；4. 推入青椒塊煸炒，煸至柔軟，表面起白色花斑時，即倒入調(diào)料，繼續(xù)翻炒至青椒入味，澆上香油推勻出鍋即成。 |
| 烹青椒說明： |
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工藝：烹 口味：咸甜味 |
| 烹青椒的制作材料 |
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主料：青椒500克 輔料： 調(diào)料：醬油15克 鹽5克 白砂糖3克 醋2克 花生油25克 香油2克 姜10克 |
| 烹青椒怎么做好吃 |
| 烹青椒的熱量 |
| 能量378.88千卡,蛋白質(zhì)6.01克,脂肪28.05克,碳水化合物32.64克,葉酸54.89微克,膳食纖維7.3克,維生素A287.8微克,胡蘿卜素1717微克,硫胺素0.16毫克,核黃素0.17毫克,煙酸4.86毫克,維生素C360.4毫克,維生素E14.86毫克,鈣87.64毫克,磷139.01毫克,鉀798.17毫克,鈉2853.22毫克,碘48.36微克,鎂88.75毫克,鐵6.35毫克,鋅1.32毫克,硒2.26微克,銅0.52毫克,錳1.25毫克, 烹青椒的做法，烹青椒怎么做 |
| 制作烹青椒的小貼士： |
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