桂圓肉燉雞湯是一道家常菜 神經(jīng)衰弱食譜 失眠食譜 補(bǔ)血食譜 貧血食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析桂圓肉燉雞湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的桂圓肉燉雞湯。
| 桂圓肉燉雞湯的做法 |
| 1. 雞肉切成小塊，放入沸水鍋內(nèi)焯水后撈出，洗凈血沫，放入砂鍋內(nèi)；2. 把桂圓肉洗凈放入砂鍋內(nèi)；3. 蔥、姜切末，同料酒、胡椒粉一起放入沙鍋內(nèi)；4. 沙鍋加入清水，放在火上燒開，撇去浮沫，轉(zhuǎn)用文火燉2小時；5. 加入精鹽、味精調(diào)味，盛入湯盆內(nèi)即成。 |
| 桂圓肉燉雞湯說明： |
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工藝：原燉 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【神經(jīng)衰弱食譜】 【失眠食譜】 【補(bǔ)血食譜】 【貧血食譜】 |
| 桂圓肉燉雞湯的制作材料 |
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主料：母雞500克 輔料：桂圓肉50克 調(diào)料：鹽5克 味精2克 料酒15克 胡椒粉1克 大蔥15克 姜10克 |
| 桂圓肉燉雞湯怎么做好吃 |
| 桂圓肉燉雞湯的熱量 |
| 能量1452.98千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)105.07克,脂肪84.63克,碳水化合物68.95克,葉酸2.08微克,膳食纖維1.65克,膽固醇830毫克,維生素A699.55微克,胡蘿卜素27.2微克,硫胺素0.28毫克,核黃素0.72毫克,煙酸48.63毫克,維生素C14.35毫克,維生素E6.7毫克,鈣44.77毫克,磷668.05毫克,鉀1487.82毫克,鈉2446.27毫克,碘0.08微克,鎂115.82毫克,鐵8.34毫克,鋅7.73毫克,硒1.87微克,銅0.81毫克,錳0.82毫克, 桂圓肉燉雞湯的做法，桂圓肉燉雞湯怎么做 |
| 制作桂圓肉燉雞湯的小貼士： |
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