菜花湯是一道西餐其他,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析菜花湯的做法,協(xié)助您做出美味可口的菜花湯。
菜花湯的做法 |
1. 菜花掰成小朵洗凈;2. 洋蔥切成絲;3. 鍋內放入菜花、洋蔥和適量水,燒開后蓋好用小火燉10分鐘;4. 倒入混合器中,蓋好高速攪拌均勻;5. 將黃油放湯鍋內燒化,加適量水煮開;6. 加入菜花洋蔥混合湯、雞精、面粉和胡椒粉;7. 燒開后淋入混合酒,撒上肉果即可。 |
菜花湯說明: |
工藝:煮 口味:咸鮮味 標簽: 【西餐其他】 |
菜花湯的制作材料 |
主料:菜花300克 輔料:洋蔥(紅皮)80克 黃油25克 小麥面粉25克 調料:鹽4克 胡椒粉2克 雞精2克 紅葡萄酒100克 朗姆酒100克 |
菜花湯怎么做好吃 |
菜花湯的熱量 |
能量467.54千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質11.08克,脂肪25.82克,碳水化合物33.71克,葉酸95.75微克,膳食纖維4.58克,膽固醇74.1毫克,維生素A15.2微克,胡蘿卜素91.2微克,硫胺素0.25毫克,核黃素0.27毫克,煙酸2.32毫克,維生素C183毫克,維生素E1.37毫克,鈣106.58毫克,磷193.51毫克,鉀689.65毫克,鈉2057.18毫克,碘16.22微克,鎂78.93毫克,鐵4.09毫克,鋅1.34毫克,硒4.78微克,銅0.2毫克,錳0.62毫克, 菜花湯的做法,菜花湯怎么做 |
制作菜花湯的小貼士: |
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