黃豆燒胡蘿卜是一道私家菜 便秘食譜 美容養(yǎng)顏食譜 防癌抗癌食譜 明目食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析黃豆燒胡蘿卜的做法，協(xié)助您做出美味可口的黃豆燒胡蘿卜。
| 黃豆燒胡蘿卜的做法 |
| 1.胡蘿卜洗凈削皮，切成丁，和黃豆同放入開水中稍煮片刻，撈出控水；淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉備用。2.炒鍋中倒入花生油，放入胡蘿卜丁、黃豆稍炸，撈出，原鍋留油少許，依次放入胡蘿卜丁、黃豆、料酒、精鹽、味精、胡椒粉，加入一杯開水，燒開，水淀粉勾芡，收濃湯汁即可。 |
| 黃豆燒胡蘿卜說明： |
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工藝：鍋燒 口味：咸鮮味 標簽： 【私家菜】 【便秘食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【防癌抗癌食譜】 【明目食譜】 |
| 黃豆燒胡蘿卜的制作材料 |
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主料：胡蘿卜300克 輔料：大豆50克 調(diào)料：花生油30克 淀粉(豌豆)3克 胡椒粉5克 料酒6克 鹽2克 味精1克 |
| 黃豆燒胡蘿卜怎么做好吃 |
| 黃豆燒胡蘿卜的熱量 |
| 能量590.96千卡,蛋白質(zhì)21.4克,脂肪38.68克,碳水化合物50.16克,葉酸79.5微克,膳食纖維11.17克,維生素A2083微克,胡蘿卜素12503微克,硫胺素0.33毫克,核黃素0.19毫克,煙酸2.95毫克,維生素C39毫克,維生素E23.3毫克,鈣196.76毫克,磷326.94毫克,鉀1332.61毫克,鈉1084.52毫克,碘5.26微克,鎂148.73毫克,鐵8.51毫克,鋅2.58毫克,硒5.38微克,銅0.98毫克,錳2.01毫克, 黃豆燒胡蘿卜的做法，黃豆燒胡蘿卜怎么做 |
| 制作黃豆燒胡蘿卜的小貼士： |
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