奶味蛋湯是一道私家菜 益智補腦食譜 營養(yǎng)不良食譜 貧血食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析奶味蛋湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的奶味蛋湯。
| 奶味蛋湯的做法 |
| 1. 雞蛋磕入碗內(nèi)調(diào)勻；2. 將蔥花、精鹽、味精、白糖、姜末、豬油加入湯碗內(nèi)調(diào)勻待用；3. 鍋內(nèi)放豬油燒熱，下蛋炒，待蛋液結(jié)塊時，加入適量開水，然后用旺火燒至湯色乳白，蛋香味出來時，出鍋倒入裝好調(diào)料的湯碗內(nèi)即可食用。 |
| 奶味蛋湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標簽： 【私家菜】 【益智補腦食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【貧血食譜】 【產(chǎn)后調(diào)理食譜】 |
| 奶味蛋湯的制作材料 |
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主料：雞蛋100克 輔料： 調(diào)料：大蔥5克 鹽2克 味精1克 姜3克 豬油（煉制）20克 |
| 奶味蛋湯怎么做好吃 |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
| 奶味蛋湯的熱量 |
| 能量294.86千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)13.82克,脂肪28.76克,碳水化合物3.7克,葉酸113.98微克,膳食纖維0.2克,膽固醇603.6毫克,維生素A240.79微克,胡蘿卜素8.3微克,硫胺素0.12毫克,核黃素0.28毫克,煙酸0.25毫克,維生素C0.27毫克,維生素E2.88毫克,鈣61.4毫克,磷132.04毫克,鉀168.67毫克,鈉1000.21毫克,碘27.2微克,鎂12.23毫克,鐵2.1毫克,鋅1.13毫克,硒14.4微克,銅0.16毫克,錳0.17毫克, 奶味蛋湯的做法，奶味蛋湯怎么做 |
| 制作奶味蛋湯的小貼士： |
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