山楂糕拌白菜是一道家常菜 健脾開(kāi)胃食譜 消化不良食譜 減肥瘦身食譜 清熱解毒食譜,口味酸甜味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析山楂糕拌白菜的做法,協(xié)助您做出美味可口的山楂糕拌白菜。
山楂糕拌白菜的做法 |
1. 山楂糕洗凈,切絲;2. 白菜心洗凈,切絲;3. 蔥、姜洗凈,分別切花、片備用;4. 將白菜絲盛入盤(pán)中,加入姜片、蔥花、鹽、味精、香油拌勻;5. 將山楂爛絲放在白菜絲上,加少許鹽調(diào)味即可。 |
山楂糕拌白菜說(shuō)明: |
工藝:拌 口味:酸甜味 標(biāo)簽: 【家常菜】 【健脾開(kāi)胃食譜】 【消化不良食譜】 【減肥瘦身食譜】 【清熱解毒食譜】 |
山楂糕拌白菜的制作材料 |
主料:金糕100克 白菜200克 輔料: 調(diào)料:姜3克 大蔥5克 味精1克 鹽2克 香油1克 |
山楂糕拌白菜怎么做好吃 |
1.山楂有幫助消化的作用,再拌上同樣清爽的白菜心,特別適合食積不化、脂肪堆積煮食用。2.山楂用水煮一下可以去掉一些酸味,如果還覺(jué)得酸,可以適當(dāng)加一點(diǎn)糖,不過(guò)這樣消脂的作用就少了很多。 |
山楂糕拌白菜的熱量 |
能量225.04千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)3.72克,脂肪1.53克,碳水化合物51.27克,葉酸37.7微克,膳食纖維2.4克,維生素A44.39微克,胡蘿卜素268.3微克,硫胺素0.26毫克,核黃素0.17毫克,煙酸1.35毫克,維生素C66.27毫克,維生素E2.64毫克,鈣154.4毫克,磷73.04毫克,鉀107.67毫克,鈉1018.02毫克,鎂31.23毫克,鐵3.31毫克,鋅0.89毫克,硒1.34微克,銅0.18毫克,錳0.47毫克, 山楂糕拌白菜的做法,山楂糕拌白菜怎么做 |
制作山楂糕拌白菜的小貼士: |
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