煎三文魚配羅勒汁是一道意大利菜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析煎三文魚配羅勒汁的做法，協(xié)助您做出美味可口的煎三文魚配羅勒汁。
| 煎三文魚配羅勒汁的做法 |
| 1. 將三文魚、澳帶用檸檬汁、白酒、鹽、胡椒腌漬；2. 菠菜面用開水煮熟撈出，沖冷后拌入少許橄欖油待用；3. 洋蔥末用黃油炒香，加入羅勒葉、白酒、魚湯及鹽等調(diào)味；4. 燒滾后用粉碎機(jī)打碎成糊狀即成羅勒汁；5. 將三文魚和澳帶煎熟；6. 菠菜面用蒜泥和奶油翻炒收汁，加鹽、胡椒調(diào)味；7. 裝盆時(shí)，菠菜面墊在三文魚下面，旁邊放上澳帶，淋上羅勒汁即可。 |
| 煎三文魚配羅勒汁說明： |
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工藝：煎 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【意大利菜】 |
| 煎三文魚配羅勒汁的制作材料 |
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主料：鮭魚300克 輔料：扇貝(鮮)150克 面條(標(biāo)準(zhǔn)粉)100克 黃油100克 奶油25克 羅勒葉5克 意大利紅洋蔥100克 調(diào)料：大蒜（白皮）5克 白酒5克 檸檬汁15克 胡椒2克 橄欖油25克 鹽4克 |
| 煎三文魚配羅勒汁怎么做好吃 |
| 煎三文魚時(shí)斷生即可，不宜太老。 |
| 煎三文魚配羅勒汁的熱量 |
| 能量2151.74千卡,蛋白質(zhì)78.88克,脂肪173.21克,碳水化合物67.37克,葉酸14.7微克,膳食纖維1.65克,膽固醇762.25毫克,維生素A209.7微克,胡蘿卜素2.7微克,硫胺素0.57毫克,核黃素0.82毫克,煙酸16.7毫克,維生素C2毫克,維生素E21.14毫克,鈣310.02毫克,磷822.74毫克,鉀1559.49毫克,鈉2383.18毫克,鎂240.54毫克,鐵15.76毫克,鋅22.2毫克,硒121.88微克,銅1.15毫克,錳2.56毫克, 煎三文魚配羅勒汁的做法，煎三文魚配羅勒汁怎么做 |
| 制作煎三文魚配羅勒汁的小貼士： |
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