紙包雞絲片是一道私家菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 營養(yǎng)不良食譜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析紙包雞絲片的做法,協(xié)助您做出美味可口的紙包雞絲片。
紙包雞絲片的做法 |
1. 雞肉洗凈取熟后切絲用蛋白,濕淀粉拌勻;2. 洋蔥洗凈去干皮,切細(xì)絲;3. 冬菇、臘腸均切絲;4. 用花生油起鍋,下洋蔥絲爆香后鏟起;5. 武火燒鍋,倒入花生油,下雞絲拉油,油溫控制在80度,撈起,倒去油,下已爆香的洋蔥絲,冬菇絲,臘腸絲,雞絲,濺入紹酒,調(diào)入味精,精鹽,白糖,胡椒粉,加麻油,用精面粉和水調(diào)勻打芡;6. 將上述制好的雞絲料分成十六份,每份用米紙一張包好,用蛋粉漿糊住包口,然后上脆漿;7. 武火燒鍋,倒入花生油,燒至120度,下紙包雞絲炸至呈象牙色,撈起上碟,與茄汁、鹽同上席。 |
紙包雞絲片說明: |
工藝:炸 口味:咸鮮味 標(biāo)簽: 【私家菜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 |
紙包雞絲片的制作材料 |
主料:雞肉200克 輔料:臘腸50克 雞蛋清10克 洋蔥(白皮)200克 香菇(鮮)50克 小麥面粉15克 調(diào)料:料酒15克 香油5克 味精5克 白砂糖3克 鹽3克 胡椒粉1克 淀粉(玉米)5克 番茄汁20克 花生油80克 |
紙包雞絲片怎么做好吃 |
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。 |
紙包雞絲片的熱量 |
能量1582.92千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)58.58克,脂肪128.83克,碳水化合物51.15克,葉酸68.44微克,膳食纖維4.03克,膽固醇256毫克,維生素A102.1微克,胡蘿卜素40.6微克,硫胺素0.26毫克,核黃素0.38毫克,煙酸15.09毫克,維生素C16.5毫克,維生素E38.81毫克,鈣101.33毫克,磷493.26毫克,鉀901.21毫克,鈉2445.03毫克,碘27.72微克,鎂92.68毫克,鐵8.73毫克,鋅4.67毫克,硒33.02微克,銅0.49毫克,錳0.88毫克, 紙包雞絲片的做法,紙包雞絲片怎么做 |
制作紙包雞絲片的小貼士: |
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