腐丁花生仁是一道私家菜 單身食譜 學(xué)生膳食 健脾開(kāi)胃食譜，口味香辣，【家常菜食譜大全】為您詳解解析腐丁花生仁的做法，協(xié)助您做出美味可口的腐丁花生仁。
| 腐丁花生仁的做法 |
| 1.油酥花生仁除去外皮；豆腐干切成5毫米見(jiàn)方的丁。2.熟油辣子、醬油、麻油、鹽、味精調(diào)成紅油味汁，與花生仁、豆腐丁拌勻，即可裝盤(pán)。 |
| 腐丁花生仁說(shuō)明： |
|
工藝：拌 口味：香辣 標(biāo)簽： 【私家菜】 【單身食譜】 【學(xué)生膳食】 【健脾開(kāi)胃食譜】 |
| 腐丁花生仁的制作材料 |
|
主料：豆腐干150克 花生仁（炸）100克 輔料： 調(diào)料：鹽2克 味精3克 辣椒油20克 醬油5克 香油5克 |
| 腐丁花生仁怎么做好吃 |
| 花生仁（炸）：對(duì)于腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導(dǎo)致腹瀉。 |
| 腐丁花生仁的熱量 |
| 能量995.09千卡,蛋白質(zhì)47.98克,脂肪77.5克,碳水化合物44.76克,葉酸81.4微克,膳食纖維18.41克,維生素A7.6微克,胡蘿卜素46微克,硫胺素0.35毫克,核黃素0.19毫克,煙酸0.54毫克,維生素E29.64毫克,鈣488.74毫克,磷893.82毫克,鉀778.25毫克,鈉1641.44毫克,碘69.42微克,鎂188.05毫克,鐵9.45毫克,鋅5.88毫克,硒0.15微克,銅1.72毫克,錳2.05毫克, 腐丁花生仁的做法，腐丁花生仁怎么做 |
| 制作腐丁花生仁的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=13350&caipu=1184805094