百合燉雪梨是一道肺調(diào)養(yǎng)食譜 結(jié)核病食譜 肺氣腫食譜 咳喘食譜 清熱去火食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析百合燉雪梨的做法，協(xié)助您做出美味可口的百合燉雪梨。
| 百合燉雪梨的做法 |
| 1.冰糖加水3.5杯低火10分鐘至滾。2.百合用清水浸30分鐘，放到滾水中煮3分鐘，取出滴干水。3.雪梨去梨心，洗凈連皮切件。 4.把雪梨、百合、冰糖放入器皿內(nèi)低火1小時(shí)。 |
| 百合燉雪梨說明： |
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工藝：原燉 口味：甜味 標(biāo)簽： 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 【結(jié)核病食譜】 【肺氣腫食譜】 【咳喘食譜】 【清熱去火食譜】 |
| 百合燉雪梨的制作材料 |
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主料：梨1000克 百合(干)100克 輔料： 調(diào)料：冰糖150克 |
| 百合燉雪梨怎么做好吃 |
| 百合燉雪梨的熱量 |
| 能量1378.5千卡,蛋白質(zhì)10.7克,脂肪2.5克,碳水化合物361.45克,葉酸88微克,膳食纖維32.7克,維生素A60微克,胡蘿卜素330微克,硫胺素0.4毫克,核黃素0.74毫克,煙酸3.9毫克,維生素C60毫克,維生素E13.4毫克,鈣156.5毫克,磷232毫克,鉀1265.5毫克,鈉62.35毫克,碘7微克,鎂125毫克,鐵13毫克,鋅6.22毫克,硒13.69微克,銅7.34毫克,錳1.29毫克, 百合燉雪梨的做法，百合燉雪梨怎么做 |
| 制作百合燉雪梨的小貼士： |
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