雪菜炒黃豆芽是一道私家菜 素齋菜 健脾開胃食譜 便秘食譜 減肥瘦身食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析雪菜炒黃豆芽的做法，協(xié)助您做出美味可口的雪菜炒黃豆芽。
| 雪菜炒黃豆芽的做法 |
| 1.將黃豆芽掐去根須，洗凈，投入開水鍋中焯燙斷生，瀝干水；腌雪里蕻去根，洗凈，放入清水盆中浸泡一小時(shí)后，再用清水洗一遍，控干水分，切成1厘米長的小段。2.鍋架火上，放油燒至七八成熱，下蔥末、姜末熗鍋，炒出香味后，下雪里蕻、黃豆芽煸炒片刻，烹入醬油炒勻，再下鮮湯少許和味精，燒上一滾，淋入麻油即可。 |
| 雪菜炒黃豆芽說明： |
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工藝：生炒 口味：咸鮮味 |
| 雪菜炒黃豆芽的制作材料 |
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主料：黃豆芽250克 腌雪里蕻150克 輔料： 調(diào)料：醬油10克 大蔥5克 姜2克 香油5克 味精2克 色拉油30克 |
| 雪菜炒黃豆芽怎么做好吃 |
| 雪菜炒黃豆芽的熱量 |
| 能量475.73千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)16.32克,脂肪39.24克,碳水化合物21.49克,葉酸25.74微克,膳食纖維7.09克,維生素A25.61微克,胡蘿卜素156.6微克,硫胺素0.18毫克,核黃素0.3毫克,煙酸2.77毫克,維生素C26.23毫克,維生素E27.41毫克,鈣506.09毫克,磷261.23毫克,鉀998.68毫克,鈉5714.53毫克,碘0.24微克,鎂129.92毫克,鐵11.57毫克,鋅3毫克,硒3.74微克,銅1.13毫克,錳1.75毫克, 雪菜炒黃豆芽的做法，雪菜炒黃豆芽怎么做 |
| 制作雪菜炒黃豆芽的小貼士： |
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