鎖陽壯陽粥是一道補(bǔ)陽食譜 壯腰健腎食譜 便秘食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析鎖陽壯陽粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的鎖陽壯陽粥。
| 鎖陽壯陽粥的做法 |
| 1.將羊肉洗凈細(xì)切。2.先煎鎖陽，去渣，后入羊肉與米同煮為粥。 |
| 鎖陽壯陽粥說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 |
| 鎖陽壯陽粥的制作材料 |
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主料：稻米100克 羊肉(瘦)100克 輔料：鎖陽10克 調(diào)料： |
| 鎖陽壯陽粥怎么做好吃 |
| 溫陽補(bǔ)腎。適用于平素體陽虛、腰膝酸軟、肢冷畏寒、陽痿、老年便秘等癥。 |
| 鎖陽壯陽粥的熱量 |
| 能量464千卡,蛋白質(zhì)27.9克,脂肪4.7克,碳水化合物78.1克,葉酸23.7微克,膳食纖維0.7克,膽固醇60毫克,維生素A11微克,硫胺素0.26毫克,核黃素0.21毫克,煙酸7.1毫克,維生素E0.77毫克,鈣22毫克,磷306毫克,鉀506毫克,鈉73.2毫克,碘10微克,鎂56毫克,鐵6.2毫克,鋅7.76毫克,硒9.41微克,銅0.42毫克,錳1.32毫克, 鎖陽壯陽粥的做法，鎖陽壯陽粥怎么做 |
| 制作鎖陽壯陽粥的小貼士： |
| 稻米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?/td> |
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