韭黃炒雞蛋是一道家常菜 益智補腦食譜 防癌抗癌食譜 貧血食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析韭黃炒雞蛋的做法，協(xié)助您做出美味可口的韭黃炒雞蛋。
| 韭黃炒雞蛋的做法 |
| 1. 將蛋打入碗內(nèi)，放鹽少許打散，下鍋煎成薄蛋皮，切條；2. 將韭黃洗凈，切長段；3. 花生油下鍋燒熱后，倒入韭黃炒兩下，加入蛋皮，邊炒邊加鹽、糖調(diào)味，炒好上碟。 |
| 韭黃炒雞蛋說明： |
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工藝：炒 口味：咸鮮味 |
| 韭黃炒雞蛋的制作材料 |
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主料：雞蛋150克 韭黃150克 輔料： 調(diào)料：花生油50克 鹽3克 白砂糖5克 |
| 韭黃炒雞蛋怎么做好吃 |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
| 韭黃炒雞蛋的熱量 |
| 能量673.5千卡,蛋白質(zhì)23.4克,脂肪63.45克,碳水化合物15.04克,葉酸169.95微克,膳食纖維1.8克,膽固醇877.5毫克,維生素A415.5微克,胡蘿卜素390微克,硫胺素0.21毫克,核黃素0.48毫克,煙酸1.35毫克,維生素C22.5毫克,維生素E24.3毫克,鈣129.16毫克,磷274.9毫克,鉀520.17毫克,鈉1388.7毫克,碘40.8微克,鎂34.21毫克,鐵7.06毫克,鋅2.4毫克,硒22.68微克,銅0.46毫克,錳0.49毫克, 韭黃炒雞蛋的做法，韭黃炒雞蛋怎么做 |
| 制作韭黃炒雞蛋的小貼士： |
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