一品鍋是一道補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 福建菜 美容養(yǎng)顏食譜 延緩衰老食譜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析一品鍋的做法,協(xié)助您做出美味可口的一品鍋。
一品鍋的做法 |
1. 將洗凈的水發(fā)魚翅下沸水鍋中,加姜片、蔥各15克、黃酒50克,煮10分鐘撈出,揀去姜蔥,湯不用;2. 鍋洗凈,放旺火上,加熟豬油40克燒熱,放入魚翅,加白糖10克、黃酒100克、醬油10克,燜10分鐘取出整剔,排入扣碗;3. 將豬排骨洗凈,斬成數(shù)塊排放在魚翅上,加入冰糖25克、味精3克、醬油6克,再加高湯上蒸籠蒸2 小時(shí)取出,潷去蒸汁待用,揀去排骨塊他用;4. 海參洗凈泥沙,切成長1.2 厘米、寬0.6 厘米的長條狀;5. 鍋置旺火上,倒入清水和海參,加黃酒50克、姜10克、蔥15克、精鹽6克燒10 分鐘,取出海參,湯汁不用;6. 洗凈的豬肚放開水鍋中燙煮2 分鐘取出,切成排骨塊;7. 鮑魚切片裝碗中蒸10分鐘取出;8. 豬腳脫蹄殼,刮凈毛污,洗凈后,斬大塊;9. 雞鴨宰殺后,從背部開膛,與豬腳一并下沸水鍋中燙一下,去掉血水,斬大骨排塊;10. 取大炒鍋一個(gè),底部墊竹箅,將雞鴨蹄筋、海參、豬肚裝入鍋內(nèi),上面放冬菇、蝦肉,加醬油50克、冰糖50克、味精10克、黃酒200克、香醋10克、姜片15克、蔥20克及高湯1000毫升,放在木炭爐上煨1.5 小時(shí),取出各料,揀去蔥姜,倒出煨汁待用;11. 取特制一品鍋一個(gè),冬筍汆熟后切片,在一品鍋中打底;12. 煨好各料及魚翅、鮑魚分類裝于一品鍋內(nèi),草菇、蘑菇作間隔用,倒入煨汁加高湯和雞湯,蓋上鍋蓋,上籠屜用中火蒸半小時(shí);13. 上菜時(shí),整鍋端上席面。 |
一品鍋說明: |
工藝:蒸 口味:咸鮮味 標(biāo)簽: 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【福建菜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【延緩衰老食譜】 |
一品鍋的制作材料 |
主料:魚翅(干)500克 鮑魚400克 母雞800克 花菇250克 冬筍600克 豬肘750克 草菇200克 海參(水浸)500克 鴨1000克 豬蹄筋300克 對(duì)蝦500克 豬肚500克 蘑菇(鮮蘑)200克 豬排骨(大排)500克 輔料: 調(diào)料:姜25克 醬油50克 冰糖50克 白砂糖20克 味精10克 青蔥50克 黃酒200克 鹽6克 香醋20克 豬油(煉制)40克 |
一品鍋怎么做好吃 |
1. 大炒鍋底部墊竹箅,防止物料與鍋底因長時(shí)間加熱而粘連;2. 一品鍋乃是外銅里錫的特制大平鍋,高10厘米、直徑60厘米。 |
一品鍋的熱量 |
能量12965.75千卡,維生素B60.25毫克,蛋白質(zhì)1351.1克,脂肪717.33克,碳水化合物259.84克,葉酸43.88微克,膳食纖維12.92克,膽固醇7592.7毫克,維生素A2087.8微克,胡蘿卜素542.5微克,硫胺素9.43毫克,核黃素8.79毫克,煙酸209.21毫克,維生素C23毫克,維生素E35.77毫克,鈣4447.47毫克,磷7563.25毫克,鉀12000.39毫克,鈉19361.04毫克,碘55.7微克,鎂1388.32毫克,鐵201.18毫克,鋅100.84毫克,硒966.35微克,銅11.23毫克,錳6.78毫克, 一品鍋的做法,一品鍋怎么做 |
制作一品鍋的小貼士: |
1. 此菜為福建大型的傳統(tǒng)名菜,兼容多種珍貴食品,制作十分考究,烹調(diào)方法、盛具、上菜格式及食用意義都各有特色,其聲譽(yù)可與福州“佛跳墻”相媲美;2. 本品用料廣泛,上菜時(shí),連鍋上席面,吃時(shí)隨人所好自由選擇,饒有情趣。 |
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