蔥燒雞腿是一道私家菜 氣血雙補(bǔ)食譜 營養(yǎng)不良食譜 補(bǔ)血食譜 補(bǔ)氣食譜，口味蔥香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蔥燒雞腿的做法，協(xié)助您做出美味可口的蔥燒雞腿。
| 蔥燒雞腿的做法 |
| 1. 先將雞腿肉切成條；2. 大蔥切段備用；3. 將雞腿肉放開水鍋中燙透撈出；4. 另用勺放適量油燒熱，放入蔥段炒香，加紹酒，醬油，白糖和湯，放入雞腿燒之入味，淋水淀粉勾芡，淋芝麻油出勺裝盤即成。 |
| 蔥燒雞腿說明： |
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工藝：蔥燒 口味：蔥香味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【補(bǔ)血食譜】 【補(bǔ)氣食譜】 |
| 蔥燒雞腿的制作材料 |
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主料：雞腿400克 輔料： 調(diào)料：大蔥50克 醬油30克 料酒15克 味精2克 香油5克 淀粉(玉米)5克 植物油40克 |
| 蔥燒雞腿怎么做好吃 |
| 雞腿：雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用；與芝麻、菊花同食易中毒；與李子、兔肉同食，會(huì)導(dǎo)致腹瀉；與芥末同食會(huì)上火。 |
| 蔥燒雞腿的熱量 |
| 能量681.91千卡,維生素B60.64毫克,蛋白質(zhì)84.14克,脂肪33.97克,碳水化合物10.72克,葉酸69.44微克,膳食纖維1.26克,膽固醇396毫克,維生素A93.5微克,胡蘿卜素35.2微克,硫胺素0.29毫克,核黃素0.46毫克,煙酸13.82毫克,維生素C1.5毫克,維生素E3.49毫克,鈣66.2毫克,磷1159.03毫克,鉀1040.58毫克,鈉2189.48毫克,碘0.72微克,鎂139.24毫克,鐵10.31毫克,鋅4.95毫克,硒39.38微克,銅0.08毫克,錳0.56毫克, 蔥燒雞腿的做法，蔥燒雞腿怎么做 |
| 制作蔥燒雞腿的小貼士： |
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