芥末拌黃瓜是一道家常菜 減肥瘦身食譜，口味芥末味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析芥末拌黃瓜的做法，協(xié)助您做出美味可口的芥末拌黃瓜。
| 芥末拌黃瓜的做法 |
| 1. 將黃瓜洗凈，切成上厚下薄滾刀小塊，加鹽入味3分鐘，再用涼開水漂洗一遍，擠干水分，盛盤內(nèi)；2. 將香油、白醋、芥末、胡椒粉同放碗內(nèi)調(diào)勻，澆在黃瓜塊上拌勻即成。 |
| 芥末拌黃瓜說明： |
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工藝：拌 口味：芥末味 |
| 芥末拌黃瓜的制作材料 |
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主料：黃瓜500克 輔料： 調(diào)料：香油25克 白醋5克 芥末10克 胡椒粉10克 鹽4克 |
| 芥末拌黃瓜怎么做好吃 |
| 芥末拌黃瓜的熱量 |
| 能量383.1千卡,蛋白質(zhì)7.32克,脂肪29.16克,碳水化合物25.77克,葉酸145.48微克,膳食纖維3.45克,維生素A79.2微克,胡蘿卜素475微克,硫胺素0.13毫克,核黃素0.19毫克,煙酸1.66毫克,維生素C45毫克,維生素E18.43毫克,鈣67.98毫克,磷70.2毫克,鉀53.16毫克,鈉1585.08毫克,碘0.82微克,鎂45.23毫克,鐵2.83毫克,鋅0.53毫克,硒7.72微克,銅0.11毫克,錳0.4毫克, 芥末拌黃瓜的做法，芥末拌黃瓜怎么做 |
| 制作芥末拌黃瓜的小貼士： |
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