芥末豆芽是一道私家菜 清熱解毒食譜 健脾開胃食譜 便秘食譜 防癌抗癌食譜，口味芥末味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析芥末豆芽的做法，協(xié)助您做出美味可口的芥末豆芽。
| 芥末豆芽的做法 |
| 1.綠豆芽摘洗干凈，投入沸水鍋內(nèi)焯一下，用涼水浸泡冷卻，瀝去水分，放入盆內(nèi)。2.芥末用水調(diào)成糊狀，加入精鹽、醋、味精和香油調(diào)成味汁，澆在裝有綠豆芽的菜盆內(nèi)，拌勻裝盤即可。 |
| 芥末豆芽說明： |
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工藝：拌 口味：芥末味 |
| 芥末豆芽的制作材料 |
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主料：綠豆芽500克 輔料： 調(diào)料：芥末3克 鹽3克 醋5克 香油5克 味精2克 |
| 芥末豆芽怎么做好吃 |
| 芥末豆芽的熱量 |
| 能量131.09千卡,維生素B60.15毫克,蛋白質(zhì)10.12克,脂肪6.4克,碳水化合物14.84克,葉酸30.6微克,膳食纖維6.72克,維生素A10.96微克,胡蘿卜素60.7微克,硫胺素0.11毫克,核黃素0.11毫克,煙酸1.97毫克,維生素C20毫克,維生素E3.78毫克,鈣93.19毫克,磷115.78毫克,鉀189.03毫克,鈉1484.88毫克,碘1微克,鎂100.48毫克,鐵2.38毫克,鋅1.19毫克,硒3.59微克,銅0.28毫克,錳0.51毫克, 芥末豆芽的做法，芥末豆芽怎么做 |
| 制作芥末豆芽的小貼士： |
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