芹菜蝦子是一道私家菜 圍孕期食譜 老人食譜 營養(yǎng)不良食譜 高血壓食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析芹菜蝦子的做法，協(xié)助您做出美味可口的芹菜蝦子。
| 芹菜蝦子的做法 |
| 1.炒鍋置火上，放入熟豆油燒至三成熱，放入蝦子用小火炸出蝦香味時鍋離火；芹菜摘洗干凈，切成三厘米長的段，用沸水燙一下?lián)瞥觯脹鲩_水過涼，瀝凈水分。2.蝦子和芹菜放入盆內(nèi)，撒入精鹽和味精，淋入花椒油和香油，拌勻裝盤即成。 |
| 芹菜蝦子說明： |
|
工藝：拌 口味：咸鮮味 標簽： 【私家菜】 【圍孕期食譜】 【老人食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【高血壓食譜】 |
| 芹菜蝦子的制作材料 |
|
主料：蝦籽100克 芹菜250克 輔料： 調(diào)料：大豆油40克 香油5克 花椒5克 鹽4克 味精2克 |
| 芹菜蝦子怎么做好吃 |
| 芹菜蝦子的熱量 |
| 能量457.76千卡,蛋白質(zhì)3.14克,脂肪45.64克,碳水化合物13.62克,葉酸71.6微克,膳食纖維4.94克,維生素A26.15微克,胡蘿卜素157微克,硫胺素0.03毫克,核黃素0.22毫克,煙酸1.09毫克,維生素C30毫克,維生素E46.37毫克,鈣160.03毫克,磷131.33毫克,鉀397.04毫克,鈉1924.48毫克,碘1.75微克,鎂31.97毫克,鐵3.29毫克,鋅1.7毫克,硒1.33微克,銅0.35毫克,錳0.79毫克, 芹菜蝦子的做法，芹菜蝦子怎么做 |
| 制作芹菜蝦子的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=5692&caipu=1187113800