雪里蕻豆腐湯是一道健脾開胃食譜 清熱解毒食譜 減肥瘦身食譜 便秘食譜 家常菜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析雪里蕻豆腐湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的雪里蕻豆腐湯。
| 雪里蕻豆腐湯的做法 |
| 1. 把黃豆芽洗凈去皮，豆腐切成方丁，雪里蕻洗凈切丁。2. 鍋內(nèi)放油，燒熱，放入蔥丁炒，再放入黃豆芽，炒出香味時(shí)加適量水，在旺火上燒開，黃豆芽酥爛時(shí)，放入雪里蕻，豆腐，改小火燉10分鐘，加入鹽，味精，即可出鍋。 |
| 雪里蕻豆腐湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 |
| 雪里蕻豆腐湯的制作材料 |
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主料：黃豆芽240克 豆腐(北)240克 芥菜80克 輔料： 調(diào)料：大豆油10克 味精2克 鹽3克 大蔥5克 |
| 雪里蕻豆腐湯怎么做好吃 |
| 健胃消滯、清熱潤燥、含粗纖維。 |
| 雪里蕻豆腐湯的熱量 |
| 能量487.61千卡,維生素B60.13毫克,蛋白質(zhì)35.36克,脂肪33.61克,碳水化合物22.58克,葉酸186.18微克,膳食纖維11.72克,維生素A66.15微克,胡蘿卜素395.2微克,硫胺素0.27毫克,核黃素0.31毫克,煙酸2.14毫克,維生素C44.15毫克,維生素E31.98毫克,鈣493.51毫克,磷486.03毫克,鉀869.5毫克,鈉1402.66毫克,鎂222.1毫克,鐵8.6毫克,鋅3.77毫克,硒8.83微克,銅0.57毫克,錳1.4毫克, 雪里蕻豆腐湯的做法，雪里蕻豆腐湯怎么做 |
| 制作雪里蕻豆腐湯的小貼士： |
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