草菇萵筍湯是一道清熱解毒食譜 家常菜 防癌抗癌食譜 糖尿病食譜，口味香辣，【家常菜食譜大全】為您詳解解析草菇萵筍湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的草菇萵筍湯。
| 草菇萵筍湯的做法 |
| 1. 草菇去盡根蒂、泥沙，洗凈后撕成塊；2. 萵筍去老葉、根皮，切成長7厘米的條兒，洗凈待用；3. 坐鍋點火放油，待油燒熱后，放萵筍條、草菇塊同炒，加入姜、鹽、泡椒，再加入清湯；4. 煮至萵筍斷生，撈去姜及泡椒不用，倒入湯碗即可。 |
| 草菇萵筍湯說明： |
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工藝：煮 口味：香辣 |
| 草菇萵筍湯的制作材料 |
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主料：草菇150克 萵筍100克 輔料： 調料：植物油10克 姜3克 泡椒8克 鹽3克 |
| 草菇萵筍湯怎么做好吃 |
| 草菇萵筍湯的熱量 |
| 能量36.23千卡,蛋白質2.69克,脂肪0.72克,碳水化合物7.76克,葉酸0.1微克,膳食纖維2.78克,維生素A25.84微克,胡蘿卜素155.1微克,硫胺素0.05毫克,核黃素0.07毫克,煙酸2.61毫克,維生素C4.12毫克,維生素E1.24毫克,鈣31.97毫克,磷84.75毫克,鉀300.77毫克,鈉1714.43毫克,鎂27.88毫克,鐵2.62毫克,鋅0.84毫克,硒1.94微克,銅0.23毫克,錳0.43毫克, 草菇萵筍湯的做法，草菇萵筍湯怎么做 |
| 制作草菇萵筍湯的小貼士： |
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