麻辣蘿卜絲是一道消化不良食譜 利尿食譜 理氣調(diào)理食譜 北京菜，口味麻辣味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析麻辣蘿卜絲的做法，協(xié)助您做出美味可口的麻辣蘿卜絲。
| 麻辣蘿卜絲的做法 |
| 1. 將蘿卜洗凈，切成4厘米長的細絲；2. 用精鹽2克腌漬5分鐘，擠去水分，放入盤內(nèi)；3. 將精鹽、味精、辣椒末、花椒末（熟）、辣椒油、花椒油調(diào)勻，澆在蘿卜絲上，拌勻即成。 |
| 麻辣蘿卜絲說明： |
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工藝：拌 口味：麻辣味 標簽： 【消化不良食譜】 【利尿食譜】 【理氣調(diào)理食譜】 【北京菜】 |
| 麻辣蘿卜絲的制作材料 |
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主料：白蘿卜400克 輔料： 調(diào)料：辣椒油20克 胡麻油15克 花椒粉2克 鹽2克 辣椒粉2克 |
| 麻辣蘿卜絲怎么做好吃 |
| 白蘿卜：白蘿卜忌人參、西洋參同食。 |
| 麻辣蘿卜絲的熱量 |
| 能量408.22千卡,蛋白質(zhì)4.04克,脂肪35.77克,碳水化合物22.48克,葉酸108微克,膳食纖維5.44克,維生素A82.52微克,胡蘿卜素503.6微克,硫胺素0.08毫克,核黃素0.14毫克,煙酸1.38毫克,維生素C84毫克,維生素E79.97毫克,鈣160.59毫克,磷113.61毫克,鉀723.52毫克,鈉1036.46毫克,碘0.27微克,鎂70.87毫克,鐵2.63毫克,鋅1.32毫克,硒2.66微克,銅0.21毫克,錳0.47毫克, 麻辣蘿卜絲的做法，麻辣蘿卜絲怎么做 |
| 制作麻辣蘿卜絲的小貼士： |
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