香糟豆腐是一道私家菜 骨質(zhì)疏松食譜 更年期食譜 老人食譜 清熱解毒食譜,口味糟香味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析香糟豆腐的做法,協(xié)助您做出美味可口的香糟豆腐。
香糟豆腐的做法 |
1.將豆腐切成排骨塊,放入開水中煮透撈出。蔥姜切成末。2.鍋內(nèi)放入高湯50毫升燒開,加入味精、鹽、蔥姜末和香糟,放入豆腐,燒開入味后淋入水淀粉勾芡汁,淋上香油即可裝盤。 |
香糟豆腐說明: |
工藝:燴 口味:糟香味 標(biāo)簽: 【私家菜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 【更年期食譜】 【老人食譜】 【清熱解毒食譜】 |
香糟豆腐的制作材料 |
主料:豆腐(北)500克 輔料:香糟100克 調(diào)料:香油100克 鹽20克 味精20克 白砂糖50克 大蔥25克 姜25克 淀粉(豌豆)10克 |
香糟豆腐怎么做好吃 |
香糟豆腐的熱量 |
能量1756.7千卡,維生素B60.29毫克,蛋白質(zhì)54.8克,脂肪140.46克,碳水化合物82.98克,葉酸204.65微克,膳食纖維15.3克,維生素A34.75微克,胡蘿卜素208.5微克,硫胺素0.34毫克,核黃素0.12毫克,煙酸0.94毫克,維生素C1.75毫克,維生素E111.79毫克,鈣582.3毫克,磷578.3毫克,鉀646.65毫克,鈉9537.49毫克,鎂333.7毫克,鐵9.11毫克,鋅4.16毫克,硒12.89微克,銅0.42毫克,錳1.52毫克, 香糟豆腐的做法,香糟豆腐怎么做 |
制作香糟豆腐的小貼士: |
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